Das Boxtraining im Jugendzentrum bietet jedem ab 11. Jahren die Gelegenheit, sich sportlich zu betätigen und wichtige Fähigkeiten zu erlernen.

Die erfahrenen Trainer legen Wert auf eine solide Grundausbildung, die mit Aufwärm- und Mobilisierungsübungen beginnt, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung zu steigern. Im Laufe des Trainings werden den Teilnehmern verschiedene Boxtechniken beigebracht, die für die allgemeine Fitness und Selbstverteidigung nützlich sind.

Die Körperhaltung und der richtige Stand sind entscheidend für die Effektivität der Bewegungen und Schläge. Für fortgeschrittene Teilnehmer bietet das regelmäßige Sparring eine wertvolle Erfahrung, um das Gelernte in die Praxis umzusetzen und von den Trainern und anderen Kursteilnehmern zu lernen. Dieses Training ist nicht nur eine Möglichkeit, körperliche Fähigkeiten zu entwickeln, sondern fördert auch Disziplin, Selbstvertrauen und Respekt.

Zu beachten ist: Mitzubringen sind: Sport- oder bequeme Kleidung, Wasserflasche, Handtuch, Sportschuhe (falls vorhanden)